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中國時報【曹婷婷╱台南報導】813豪雨造成台南仁德、永康嚴重淹水，台南市長黃偉哲說，解決當地水患根本之道是增加三爺溪斷面，但中央預估工程要花6年，「6年內不知會淹幾次？」水利局應擬定救急應急措施。針對此次淹水受災戶補償，黃偉哲表示，行政院允淹水50公分以上住戶每戶加發2萬元，加上市府每戶5000元補助，每戶可獲2.5萬元補助。還有暴雨 各方嚴陣以待黃偉哲昨天視察永康崑山抽水站、仁德新溝橋護岸搶修，他說，氣象預報15日晚間又有暴雨，「聽到雨聲就睡不著」，要求相關單位嚴陣以待。針對治水，他說，解決永康、仁德淹水根本之道是增加三爺溪斷面，但中央估計工程約需6年，「我們不能等6年，人生沒幾個6年，況且6年不知道還要淹幾次」。 他說，已指示水利局協調水利署趕快完成救急應急措施，加高兩邊堤防，另也力求縮短治水期程。他說，現在汛期才過一半，希望將來不要再發生淹水，萬一發生也需要有所準備。水情緊急 可能疏散民眾黃偉哲指示加速三爺溪在中山高仁德交流道一帶瓶頸改善工程，減輕仁德、永康水患威脅。他隨後轉往仁德區中正路新溝橋護岸搶修工程，他說，這座堤防施作至今已21年，期間經過2次加高，如今堤防底部已淘空，要趕快應急，不要讓地層繼續下陷，後續若雨水持續沖刷堤防，一旦水情緊急，不排除疏散周邊民眾。黃偉哲說，行政院會已同意針對淹水50公分以上的住戶，每戶加發2萬元，加上市府原本提供每戶5000元淹水補助，每戶可獲補助2萬5000元，協助淹水受災戶盡快恢復生活。另外工業區廠商因淹水導致生產機具受損，中央擬透過減免稅賦等方式協助，強調政府提供及時補助將盡快勘查發放。台南市政府初步統計，此次淹水主要集中仁德、永康、東區等區，初估1076戶淹水達50公分以上，淹水達50公分以上低收入戶、中低收入戶可領取3萬元淹水救助金，淹水達50公分一般戶，可領取2.5萬元。

韓裔美籍的女子高爾夫名將魏聖美，上周末跟籃球名人堂巨星威斯特的兒子強尼威斯特在比佛利山莊結婚，正式成為「威太太」。兩人在三月已經訂婚，婚禮上也請來柯瑞和多位LPGA女子高爾夫選手觀禮。29歲的魏聖美今年因為受傷退出下半季比賽，打算明年復出。（陳楷報導）魏聖美的先生強尼威斯特現年31歲，身高190公分，跟老爸一樣在西維吉尼亞大學打校隊後衛，六年前進入勇士球團，即使老爸後來轉往快艇也沒有轉隊，現在是勇士籃球部門主管。強尼經常跟柯瑞、湯普森以及伊果達拉等一起打高爾夫球。而魏聖美之前曾經跟籃球選手羅培茲以及亞當贊恩交往，跟威斯特兩人透過曾經排名高爾夫世界第一的美國名將湯瑪斯認識，最後成了老威斯特的媳婦。婚禮上的貴賓除了柯瑞跟伊果達拉以外，還包括網球明星伯夏德、LPGA的姜孝林、柯達等職業好手。魏聖美15歲時就成為史上最年輕取得LPGA巡迴賽資格的選手，2014年獲得美國公開賽冠軍，去年也還拿下新加坡站錦標，不過因為手傷今年只打了五場比賽，除了年初在泰國公開賽並列23名以外都沒有取得積分，目前世界排名已經退到91名，魏聖美六月已經宣布今年下半年專心養傷，剛好完成終身大事。但她並不想就此退休，希望明年球季復出。

工商時報【文╱蔡淑芬】中華足協與華南銀行於昨（12）日在華南銀行總行大樓舉辦「華南銀行贊助中華足協簽約記者會」，由中華足協理事長邱義仁與華南金控暨華南銀行董事長張雲鵬共同進行簽約儀式，教育部體育署葉丁鵬主任秘書也特別到場支持。記者會上中華男足代表隊選手吳俊青、陳庭揚及潘文杰穿上首款企業冠名訓練球衣展現足下戰技，象徵贊助計畫正式開始。華南金融集團長期推廣體育活動，對台灣體壇各項運動挹注資源，贊助包含棒球、體操、足球、拔河等體育活動基層培育計畫，積極提升台灣在國際的能見度。其中對於中華民國足球協會贊助已將近10年之久，累計贊助金額已超過新台幣2千萬元，2022年即將在卡達舉辦的世界盃足球賽，即將於今年展開亞洲區資格賽，台灣將迎戰包括約旦、澳洲、尼泊爾以及科威特等勁敵。華南銀行今年特別在世界盃亞洲區資格賽期間額外挹注新台幣300萬元訓練經費，並打造首款企業冠名訓練球衣，為選手們加持戰力，期許中華台北男子足球代表隊能再創佳績。張雲鵬董事長特別提到，華南金融集團對於推廣足球運動不遺餘力，而今年中華男足代表隊將展開前進2022卡達世界盃的征程，華南金融集團也將投注資源，讓代表隊成員能夠有更殷實的後援，並在接下來的世界級足球殿堂中能有更好的成績表現。2022世界盃亞洲區資格賽，台灣將於2019年9月5日進行主場首戰對上強敵約旦，球迷們可親身至球場觀賽，為球員們加油；同時華南銀行也期盼透過今日記者會能讓全台球迷更加注意到即將到來的足球盛事，促進足球運動在台發展，一同挹注更多資源，協助提升我國足球運動在國際上的能見度！

麥當勞是許多人解決三餐最好的選擇之一，不過有網友在論壇上發文認為麥當勞的價格偏貴，而且還吃不飽，對學生來說也是一餐150元算多。貼文引來其他人熱議，還有人分享餐點如何搭配的省錢方法。原PO在《PTT》論壇表示每次經過麥當勞都看到很多人排隊，尤其是學生居多，但他覺得麥當勞的價格有點貴，點個套餐都要150元左右，而且還有可能吃不飽，對學生而言也是不小負擔，原PO想問「吃麥當勞CP值是不是不高？」網友們看了很有感觸地說「套餐漲得誇張」、「覺得之前有段期間降價滿佛心的」、「學生吃麥當勞是因為聚餐方便吧」、「可能小時候去麥當勞有快樂的回憶吧，讓人長大後還是會去買，不然其實久久吃一次很夠了」、「回不去了，懷念以前2009年附近的超值早午餐」。也有網友分享自己的省錢方式，「你可以單點漢堡啊，單點漢堡才30元」、「吉士蛋堡32元，最簡單的單層牛肉漢堡30」、「麥香魚、黃金起司豬套餐才99」、「請搭配麥當勞報報（APP）服用」、「買三個1+1不會嗎？」、「甜心卡大薯條配飲料才55很便宜」、「1+1才50塊！比早餐店都便宜」、「1+1的漢堡+玉米濃湯，再加甜心卡大薯+大飲料，這樣$105，很飽」。更多udn報導婚變早有徵兆？梁靜茹一句話吐婚姻狀況新iPhone大突破！傳富士康員工離職前大爆料妻存400萬每年出國5次 夫一人扛起家用欠債千萬睡不好都怪咖啡？「它」對失眠的影響更勝咖啡因

飲食及生活習慣改變導致「肥胖」已經是先進及發展中國家的文明病。根據衛生福利部國民健康署「國民營養健康狀況變遷調查」，台灣國小學童在一九九三至一九九六年及二○一三至二○一六年兩次調查期間的過重及肥胖率已從十九‧八％上升至廿六‧七％，情況令人憂心。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說明，進一步分析學童兩次調查間的W型飲食型態，就會發現孩子們在鈣質與膳食纖維攝取不足的問題也較過去嚴重。董氏基金會表示，自二○一○年起，董氏基金會在雀巢健康兒童計畫支持下，發展「健康吃快樂動」校園宣導計畫，分析學童在計畫實施前後的行為，發現二○一五年至二○一七年「每天攝取至少兩份水果」的比例從四‧九％上升至八‧一％、「每天攝取至少一份乳品」的比例也從卅一‧九％上升至卅三％、「每天運動至少卅分鐘」的比例則從五十二‧六％上升至五十五‧七％，成果顯著。若進一步與全台學童相比，「每天攝取至少兩份水果」及「每天攝取至少一份乳品」的比例分別為五‧六％及卅三％，也高於全台學童的五‧一％及十三‧六％。為了翻轉孩子不良生活型態、幫助落實健康自我管理，雀巢與董氏基金會特別選在計畫邁入十年之際，發展「健康吃、快樂動」十大HEHE關鍵指標。並透過日常實踐HEHE指標等頻率，算出總分，量化與健康的距離，從自我審視進而將良好的飲食習慣落實於日常。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉指出，十大HEHE關鍵指標包含「喝足兩份乳品」、「吃早餐」、「天天五蔬果」、「多吃全穀」、「運動超過卅分鐘」、「喝足一千五百C.C.的水」、「餐前洗手」、「不吃零食」、「睡足八小時」、「三C少於一小時」。落實十大HEHE關鍵指標於每一天，就能有效打擊兒童肥胖。每天使用「三C四電產品（電視、電動、電腦及電話）的總時間少於一小時。主因孩子使用三C時間與頻率上升，除會間接減少動態生活時間外，也可能造成睡眠時間不足。靜態生活還可能使心血管疾病、糖尿病、肥胖風險加倍，提高大腸癌、高血壓、骨質疏鬆、憂鬱、焦慮發生。美國研究更發現每天接觸螢幕超過兩小時的孩子，在思考和語言測試中得分較低。暑假後孩子胖一圈不是錯覺！二○一九年美國哥倫比亞大學表示從學童的日週期與年週期律動來看，兒童在夏季增加體重較多。該研究彙整過去一百九十項研究，其中八十％○指出兒童在周末所表現出與體重控制相關的行為，如：飲食、身體活動、睡眠、使用三C等，與上學日相比較差，而暑假可被視為一個漫長的周末，這也可能是學童夏季增加體重較多的重要因素。許惠玉提及，英國文獻曾指出連續十四天可以養成好習慣，也因此雀巢健康兒童趁暑假推出「HEHE力十四天養成計畫」，鼓勵學童記錄自己的生活習慣、訂下目標、積極達成。許惠玉說，「命好不如習慣好，好命不如好習慣。習慣養成除了能幫孩子打好健康根基，其實也培養了孩子對於人生的態度，如果孩子能夠在飲食、運動方面學會自我管理，當然也能在各方面學習自律，且從小養成好習慣還能減少長大後罹患疾病的風險。」

吉安鄉公所強化鄉內文化觀光資產，成立文化觀光服務隊，並積極培訓其專業與服務帶領技能，同時規劃系列課程協助推動宣導工作，積極活化各閒置空間，吉安鄉長游淑貞期望將蘊含在地的歷史人文故事轉化為文化觀光資源，透過系統性的解說員培訓進一步強化城市觀念，具體呈現吉安鄉文化觀光政策推展的成果。鄉長游淑貞為提昇吉安鄉公所親民便民之服務品質，同時推展在地文化觀光，吉安鄉公所設立文觀服務隊，為觀光產業專業化全力做好準備工作。具豐富教育經驗背景，把過去志工因老齡化而形成服務斷層，對於延伸體力及職班服務時數的增加無法調配，特別於今年千人桐花祭時，發現在社區裡有許多優秀年輕、願意主動獻出心力時間，具有創意巧思的一群志工，經集思廣益後，願與公部門一起協力、一起認識、一起服務、一起介紹呈現吉安的美給大家。鄉長游淑貞說出，專業養成需提供系統性規劃課程，精進吉安鄉培訓師資群，一代傳一代才能讓吉安文化延伸。鄉公所邀請到救國團花蓮縣團委會導覽領團服務隊隊長許張禮及資深媒體人也是文史學家林茂兩位老師，針對解說人員的特質及吉安文史故事等靜態課程，規劃實際走訪探索各地區，現場觀摩老師們如何將歷史帶入實際生活，將解說與遊客體驗相結合，呈現區域文化歷史特殊背景故事，期望以走讀方式豐富課程內容讓隊員們收穫滿行囊。「親身參與感受歷史豐富文化」學員中一位過去擔任培訓文化局石雕館開館志工的承辦人蕭雅玫說，時代不停轉變，應以現代角度觀之過去歷史，反思移民歷史過程，啟發另一種幸福觀點，要讓文化不中斷，要發展在地產業及美食特色，期望透過親自參與培訓開啟對地方深入認知，並協助吉安鄉公所宣傳導覽服務，更期盼在介紹的同時，藉由交流回饋獲得更多的觀念分享，吸收進取學達到自我識能提升。游鄉長感謝志工願意無償付出學習心力，與吉安鄉公所共同協力，藉由專業老師的引導，讓吉安在文化歷史背景延伸出無限種子老師，由志工培育深耕文化，透過說明簡介，提供鄉親和觀光客更優質、更深刻的服務及更到位的導覽巡禮，她強調文化涵養非常重要，期望與鄉親共同努力為傳承共盡心力。

政治中心／綜合報導高雄市長韓國瑜上（7）月拿下黨內初選，代表藍營角逐2020總統大選，高雄市民紛紛痛斥韓只在乎總統大位，無心顧及市政。近日又被爆料，拖到中午才上班，而這週日韓國瑜竟能安排鐵人般的造勢行程，一天要跑新竹11個地點。臉書粉專《只是堵藍》今（14）日展開調查，要大家猜一猜韓國瑜下週一會不會上班？網友們竟以99%壓倒性地認為，韓將「宿醉不起來直接請假」！▲ 臉書粉專「只是堵藍」調查韓國瑜會不會上班（圖／翻攝自「只是堵藍」臉書）根據臉書社團「土包子志工團」的消息，韓國瑜將在8月18日（日）號召新竹的土包子大集合，文宣還寫下「一支穿雲箭～敬邀鄉親好友來相見」，短短一天的造勢就包含了11個地點，引來網友質疑韓國瑜是否還能顧好市政？▲ 韓國瑜周日北上新竹造勢行程（圖／翻攝「自土包子志工團」臉書）「只是堵藍」的粉專小編po文提問「聽說這星期日韓導11場造勢活動，大家趕快來下注了！下個星期一上班日，大家猜猜韓導會不會上班？」。結果網友竟一面倒地認為，韓國瑜肯定宿醉請假不上班。大批網友紛紛kuso留言，「禮拜一上班日請假好熟悉的招數」、「8點不可能起床的啦~~~~起床是一種習慣~不上班也是」、「為什麼高雄市民要像盯一個小學生一樣，督促他要準時上班～我覺得很悲哀」、「責任制的，他對高雄沒有責任感啊！」。更多三立新聞網報導吳敦義批綠「消費」反送中 蔡英文打臉：掩飾國民黨無作為抓到了！潘恆旭前東家進帳兩千萬 綠委踢爆神秘巧合韓國瑜笑話兼謊話！王瑞德酸：腰纏億貫天天在家責任制！打臉韓國瑜爬樹！侯友宜力推登革熱防疫 稱這項工作最重要

長時間使用手機、電腦等3C產品，低頭族現象越來越普遍，甚至會用肩膀和頭夾住電話聊天，門診肩頸痠痛案例頻傳。台北市立萬芳醫院神經外科蔡佳勳醫師現支援衛福部南投醫院，他表示近日收治一位南投三十歲的女性，上班期間大部分使用電腦處理業務，下班回家跟同事或朋友聯絡使用手機Line簡訊互動，睡前兩小時躺在床上繼續低頭再追個劇，數個月後開始出現手麻、頭痛、頸部疼痛以及雙手無力等「簡訊頸」症狀。美國脊椎外科醫師Kenneth Hasraj在二○一四年提出「text neck簡訊頸」：長時間維持頸椎向下彎曲低頭收發簡訊，如果低頭彎曲到六十度看手機，頸部所支撐的重量能高達二十七kg*1(比五包家庭式的米包還要重!)。愛滑手機會使頸椎隨時都在承受額外重量，長時間下來不只造成頸部肌肉疲勞、韌帶拉傷，同時也引起頸部退化性關節炎，頸椎椎間盤突出合併脊髓壓迫，神經根病變。民眾可能因有脖子疼痛、僵硬感；肩頸疼痛、手臂手指刺痛或麻木感；臂、手掌肌肉無力、無法執行粗細動作：手握馬克杯、拿碗拿不穩；上下肢體失去平衡及協調性、站不穩、走路困難、容易跌倒、困難維持平衡等症狀而求診。蔡佳勳醫師表示上述的症狀在以前是屬於老年人常出現的頸椎退化性疾病，在3C時代來臨後，有越來越年輕化的趨勢。要如何提早覺察跟預防，蔡佳勳醫師提出三點提醒：（一）每隔十五分鐘做頸椎舒緩運動，讓頭部前趨後仰，左右旋轉，讓頸部肌肉休息舒展，增加肌肉柔軟度。（二）下巴與手互相推壓:將手掌放在下巴下方，頭部維持不動，下巴與手掌互相推壓3秒，重複十次。（三）後腦勺與手互相推壓:雙手十指相扣，放在後腦勺，頭部維持不動，雙手與後腦勺互相推壓三秒，重複十次。最重要的是使用手機3C用品時隨時注意自己的姿勢，同一姿勢勿超過20分鐘，多做肩頸部運動，舒緩肌肉。

有一名67歲的王阿姨，她早年因為工作關係，飲食生活時常不規律，在某次健檢抽血時發現糖尿病，由於身體沒有明顯不舒服，就偶爾回診，吃藥不固定，直到某天因胃部不適，掛急診後便昏迷許久，醒來後醫師告知其為酮酸中毒，糖化血色素超過9%，這次的經驗讓王阿姨嚇了一大跳，這才積極想了解糖尿病疾病。臺北市北投區健康服務中心主任吳俊良表示，根據衛生福利部中央健康保險署統計106年全民健康保險醫療費用前20大疾病，糖尿病排名第3名。107年前十大死因，臺北市糖尿病排名第5名，北投區排名第6名，北投區每十萬人口中，糖尿病標準死亡率為12.13%，為12區排名第5名。糖尿病帶給國人健康相當嚴重威脅，常會影響生活品質及造成醫療支出的沈重負擔，因為罹患糖尿病容易引起全身不可逆的血管及神經病變，易引起心臟病、中風、腎臟病變、視網膜病變、男性勃起功能障礙，嚴重併發症可造成失明、洗腎、截肢。吳俊良指出，依據美國糖尿病學會（ADA）建議，不論是第一型或第二型糖尿病，都應該透過調整飲食、運動及藥物三方面來控制血糖，因此血糖控制是糖友們相當重要的一環，北投區健康服務中心與國立臺北護理健康大學合作辦理社區糖尿病-控糖給力健康一夏系列課程。除了運動、飲食、用藥等知能外，還帶入許多生動有趣教具和遊戲，利用「控糖大富翁」的遊戲寓教於樂，讓糖友們經由遊戲過程中，思考並解決各項生活中與血糖相關的問題。王阿姨在去（2018）年得知北投區健康服務中心所舉辦的糖尿病友夏令營系列課程-控糖給力健康一夏，立刻報名參加，並且表示在五週課程收穫良多。王阿姨說，她印象最深刻是最後一堂課的控糖大富翁互動遊戲，內容活潑生動有趣，還將所學做了總複習，經由課程讓她學習到糖尿病正確知識增加自信，建立良好生活習慣，後測糖化血色素由8.8%下降到7.1%，也開始每三個月定期回門診追蹤，也會邀請有糖尿病的朋友一起來聽健康講座。

【記者謝政儒綜合報導】金管會政策開放「指數投資證券」（ExchangeTraded Note, ETN），今年4月30日掛牌上市，所謂ETN中文名稱叫「指數投資證券」，是由證券商發行，在證券市場掛牌交易，追蹤特定指數報酬表現的有價證券。投資人可以用買賣股票的方式買賣ETN，或選擇持有至到期日，由發行證券商給付ETN到期價值。簡單來說，ETN就是「以股票交易方式獲取指數報酬」的投資工具，讓小額投資人享受分散投資，或降低投資門檻的創新金融商品。以前投資人想要投資特定指數，只能購買指數股票型基金（ETF），現在投資人多了新選擇。ETN與ETF都是在證券市場交易、連結指數表現的商品，同樣具有交易便利、投資成本低等優點，但也有些相異之處：1.ETN為證券商發行，ETF由投信發行；2.ETN具有到期日，ETF則無；3.ETN不是基金，發行商無需實際持有標的指數成分資產，能追蹤的標的及範圍較為寬廣，且理論上無追蹤誤差；4.ETN投資人須承擔發行人的信用風險，為強化對投資人之保障，法規對發行人資格條件及發行總額均設有限制。全球首檔 ETN 商品為美國巴克萊銀行於2006年所發行，追蹤高盛原物料指數，目前歐美及亞洲主要資本市場均有ETN商品；亞洲市場如韓國發展蓬勃，依據韓國交易所統計，自2014年商品問世至2018年8月ETN已成長至195檔，資產規模達5.9兆韓元（約新台幣1728億元），每日平均成交金額約3,100億韓元（約新台幣90.8億元）。另依據BlackRock統計，截至2019年Q1全球ETP市場規模由2018年4.8兆美元成長至5.4兆美元，顯示全球指數化投資趨勢持續成長，未來台灣投資人可透過包括ETN、ETF或連結基金等工具參與指數化投資，進行資產配置、策略交易、套利避險等。首批證券商發行的ETN於證交所掛牌交易者共有7檔，包含富邦證券的特選大蘋果報酬指數ETN、元富證券的標普中國新經濟ETN、永豐金證券的特選外資豐擁50報酬指數ETN、兆豐證券的電子菁英30報酬指數ETN、凱基證券的臺灣500報酬指數ETN、華南永昌證券的中小型300報酬指數ETN及元大證券的台灣特別股混合高股息20ETN等商品皆已向主管機關申報生效。ETN由證券商發行、在交易所掛牌交易、追蹤標的指數報酬的有價證券，其性質類似證券商發行之無擔保債券，由證券商承諾於到期時支付投資人持有ETN所追蹤標的指數同等之報酬率，另扣除投資手續費用。ETN是不保本商品，到期時或到期前投資人可領回的金額，可能因市場波動、發行證券商的信用風險等因素而低於原始投資本金。投資人在買賣ETN前應詳閱公開說明書，充分瞭解ETN之特色、投資成本費用及風險，並需簽訂風險預告書。(自立晚報2019/08/14)