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因轉型暫時停業一年的臺南市鹿野苑關懷之家，為讓資源做最有效運用，整理辦公室內的十部電腦轉贈給週邊國中小，昨天在鹿野苑舉行捐贈儀式，蔣揚基金會創辦人洛本天津仁波切、蔣揚基金會董事長譚守馨將電腦交予左鎮區長李燿州，委請協助轉撥給左鎮區國中小等三校，盼藉電腦資源擴充，為偏鄉學子挹注更多學習競爭力。保護迷途少年與家暴兒少及婦女度過人生困境的臺南市鹿野苑關懷之家走過廿年歲月，因救助需求及政府政策改變暫時停業一年，創辦人天津洛本仁波切不忍關懷之家內的各種資源閒置，去年底將館內二千餘冊圖書整理後捐贈給左鎮、玉井、楠西、南化等四區公所圖書館，充實地方圖書館藏，嘉惠偏鄉居民。洛本天津仁波切表示，鹿野苑整理辦公室發現十台八成新電腦閒置可惜，特請專人重新整理，重灌軟體後捐贈給左鎮國中五台、左鎮國小三台、光榮國小二台，希望讓學子能有更多操作電腦機會，縮短城鄉學習差距，也將資源做最有效運用，發揮最大價值。左鎮國中校長蔡宜興、左鎮國小校長李智賢、光榮國小校長蔡坤良均出席，左鎮區長兼行善團長李燿州回贈感謝狀，感謝基金會慈愛助人精神，協助弱勢學子提升資訊學習及科技素養，也讓資源再利用。洛本天津仁波切強調，偏鄉地區資源少，弱勢學子更需要有心人士或企業多關懷與支援，除此次捐贈電腦，蔣揚基金會未來也計畫推動弱勢家庭脫貧工作，持續購置電腦等3C設備贈送學校，讓學子能有更多學習資源，提升競爭力。

周天成24日下午出賽日本羽球公開賽，首輪對上韓國選手李東根，21：17、21：12取得勝利，以直落二擊敗李東根，晉級16強。25日將對上丹麥羽球選手約根森（Jan O Jorgensen），爭取晉級8強。對於目前世界排名第3的小天來說，這場系列賽也是關鍵的積分賽，本週至少要打進4強，積分才會增加。小天也期許自己「一場一場打」，穩扎穩打求勝。台灣羽球一哥「小天」周天成，剛在印尼公開賽拿下男單冠軍，接著挑戰世界羽聯（BWF）超級750賽的日本公開賽，在24日下午4點20分迎戰世界排名第29的韓國選手李東根。周天成對上李東根的交手紀錄為4：2，周天成最近一次才在蘇迪曼盃擊敗過他。第1局開局，李東根一路領先，一度以6比1壓制周天成。不過，周天成急起直追，將比分追平成6比6。而後兩人一陣拉鋸戰後再度同分，不過周天城自此就一路領先，李東根則緊咬在後，最後周天成以21比17勝出。第2局，李東根依然取得開局優勢，直到周天成力拼至7比7平手以後，周天城就穩定爬高比分，最後21比12贏得比賽。比賽總共耗時43分鐘。周天成25日將對上世界排名第27名的丹麥羽球選手約根森。約根森24日在日本羽球公開賽擊敗中國選手林丹，另外，周天成18日也在印尼羽球公開賽擊退林丹。（滑冰賽主辦權無預警遭奪）更多上報內容：【追加600條菸來源】王定宇爆220條 是吳宗憲在「機上下訂」【直播】NCC國家通訊傳播委員會 第866次委員會議記者會《大家論壇》阿富汗視角：「吵一架比打一架好」 神學士卻動口兼動手

作者：登登／萬島之國的我思，故我在「印尼穆斯林社會，據說可以一夫多妻？男生都可以娶多個老婆？」這是近來我身邊的許多男性友人，最好奇的問題之一。 今天，我就利用這個機會跟大家說清楚、講明白，分享多年來在地的第一線觀察與心得。「限制性」的一夫多妻制 一夫多妻，顧名思義是一個男性可以娶諸位女子為配偶，而多名女子共同擁有一名丈夫的婚姻制。《古蘭經》中提到，穆斯林男子可以奉行一夫多妻制，但也明列他們最多只能擁有 4 位妻子。傳統上，他們要娶第二位妻子時，是不需要經過大老婆同意的；但必須公平對待多位老婆，不能為了取悅其中一位而傷害其他者，否則將不具一夫多妻的資格。 在印尼 2.6 億的人口之中，有超過 85% 的人為伊斯蘭教徒，是世界上最大的穆斯林國家，且法律上也有「平妻」（指一夫多妻下有正妻）制度的相關規範，保障各妻子擁有相同的法律、社會地位。所以，的確值得我們一窺神秘的婚姻制度。開放印尼 vs. 保守派歷經 1998 年排華之亂，軍事政權快速崩解，而歷屆政府也不斷鼓勵開放，力圖帶領印尼成為象徵民主與進步的穆斯林國家。約從 2007 年開始，女權的解放運動和男女平權的概念，也開始在民間醞釀與發酵：如國民民主黨（Nasdem）就曾反對著名伊斯蘭傳教士 Ah Gym 再娶第二任妻子，直言：「作為穆斯林婦女，我們對於配偶再娶第二位妻子感到遺憾，這樣的作為曲解了安拉的原意，也直接傷害了穆斯林婦女的自尊。沒有人願意成為別人的小妾，我們國民民主黨將努力奮鬥，使得一夫多妻制在我們國家逐漸消失。」但保守派仍佔據大部分尚未開放的印尼地區，最著名的代表是繁榮正義黨（PKS）前主席 Anis Matta 曾公開支持「一夫多妻制」，他表示：如果雙方都願意，並且丈夫能保證平等對待他所有妻子，那有什麼不可以呢？伊斯蘭教義保證個人的欲望能在促進社會福利的基礎上得到絕對滿足。「新穆斯林勢力」抬頭一夫多妻的存續與廢除爭議發展至今，徵詢身邊的印尼友人就可以窺知一二，女性反對的比例，明顯大於男性；而已婚的夫妻，相對支持逐漸讓此傳統式微。其實，原因很簡單，印尼國家的建立本來就是「混血」而來：不僅兼容伊斯蘭教和基督教（《聖經》中，嚴格禁止多妻制），在律法制度上，也整合殖民主荷蘭的羅馬帝國法系和伊斯蘭法系；於是成為穆斯林社會中，相對接納民主開放概念的國家。 受到宗教，律法和政治發展的 3 個面向影響，近代的印尼要不是保守派宗教領袖或政客刻意地渲染和汙名化經濟衍生的社會問題，實際上約莫過半的民眾，不分男女老幼，早就拋開傳統，擁抱新經濟社會型態。 這些逐漸成長的「新穆斯林勢力」，主要又以爪哇島的大城市週邊為主，他們奉行中庸的溫和派伊斯蘭教義，並且溫柔看待女性意識抬頭的議題，因為，女性一直以來都是家庭經濟來源的重心，男子多半無穩定工作。非正式關係衍生出的社會問題隨著越來越頻繁的經濟交流，許多派駐工作或經商的非本地人（印尼稱作 ORANG ASING，意旨異鄉人或外國佬），在印尼穆斯林的土地上，卻發展出另類的「文化交流」。這些印尼人與外國人發展出的婚姻關係，通常是個謎，也是不能說的秘密。這些外國人因為長期在外地工作，通常和原本祖國元配的關係，若即若離，一言難盡；也因為生活的寂寞感與生理需求，通常會衍生出以下兩種選擇：一、與元配家庭離婚，和當地人另組家庭二、保有元配關係，卻另外發展小妾或情人的關係不管是哪一種選擇，貼身觀察身邊有類似情況的前輩經驗，歸納之後可以發現共同點在於他們大都透露出「對舊有關係的疲倦」和「對新生活的憧憬」。這樣美好的畫面與想像，就像是短期的強效春藥，的確能帶來暫時的幸福，卻在多年之後，留下後遺症。在華人社會中，非正式婚姻關係下，所產出的小孩叫做庶出或私生子。法律上，庶出和一夫一妻制度下的嫡子女相較之下，在教育和生活上的保障，基本上是天差地遠。而且印尼政府嚴令外國人要與印尼人聯姻，必須出具單身證明，並且在有效期間內，妥善辦理結婚證明等相關證件。 正因為原本的婚姻關係就不甚明朗，再加上印尼政府的行政流程瑣碎耗時（1-3 個月），近乎七成的聯姻，有夫妻之實，卻無夫妻之名，往往最後沒有完成領證登記的流程。最明顯的影響，會是他們後代子女的教育權利與親屬關係的認證上，就是我們所謂的幽靈人口和黑戶。人生，專注一個就夠了另一方面，我的身邊就有個血淋淋的類似案例：25 年前的許大哥，放下原本在中國老家鄉下的家庭（元配和一男一女的小孩），隻身來到印尼打拼奮鬥。20 年過去，事業上，他是成功的，擁有令人稱羨的成就與財富；生活上，他也另外建立了兩個當地家庭（三女一男）。看似人生勝利組的背後，卻有個說不出口的困窘，龐大的家族事業，隨當地子女陸續成年，一一提出分家的提議，這與許大哥原本主張讓元配的嫡長子來繼承家業的意見相左，立即受到了當地老婆們和子女的強烈反對，整整持續了 5 年的訴訟，遲遲無法落幕。在他生病往生前的最後一年，為了逃離家庭風暴和追求心境上的平靜，和我這個初來乍到的台灣年輕人，經過幾次攀談後，成為了忘年之交。他除了對我分享上述的人生故事、以真實告白的口吻，說明內心的罪惡感與不安之外，更不忘時時告誡我，「人生彷如徒手抓沙，貪心的人會失去更多」。想到他窮盡一生都在尋覓幸福，最後卻無法善終，徒留一堆遺憾。除了嘆息感慨，我更想在這裡，勸說所有海漂來打拼的年輕朋友，希望尚未涉入漩渦前的各位，莫忘初衷！人生真的不需要這麼多，專注一個就夠了!最後，我想感謝那個與你第一個牽手走向紅毯的人，若可以，請用一世的修行，來換一段與她共飲一杯清茗的緣分。人與人之間的情，亦如茶道，簡單就是美好，一期一會，一茶一詩，請支持一夫一妻制！※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 「人生，專注一個就夠了！」──印尼「一夫多妻制」下的婚姻文化，與難解的社會問題》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 你看見真正的穆斯林嗎？你的鄰國、我的母國，生活其實沒有太多不同 穆斯林不只是不吃豬肉而已？淺談「清真認證」與其背後的無限商機作者簡介：臺大畢業，海漂到印尼 ”做工廠 ”。青春寶貴，尋找快速成長與滿足，學習與 12 個國家夥伴共事，體會 team work 真諦。工作外，換下制服，體驗 go-jek ，睜眼看經濟奇蹟背後的奇異現象，參與穆斯林盛會，暫時不用商學院教的邏輯看世界。喜歡陌生攀談，討厭待在舒適圈，停不下思考，是現場主義者。朋友總笑話：等等（登登）我！！小名典故由來。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

台北市 / 連珮貝 張政捷 尹智剛 黃昭盛 黃敏惠 方起年 羅立芸 潘建任 報導外界關注是否參選總統的台北市長柯文哲，是否有可能和郭台銘組成郭柯配，柯文哲今(27)日受訪時脫口說出、我有些問題他還沒有回答，但再追問是什麼，柯文哲沒有正面回應，倒是挺郭粉絲、蠢蠢欲動，發起網路連署外，今天也在台北車站廣邀大家簽名、還是希望郭台銘能出來選總統。穿著郭台銘粉絲老虎軍團的應援背心，另一人手舉字牌，在台北車站邀大家來連署，要郭台銘出來選總統，四五百份，不只近期在網路發動連署，郭粉們也走上街頭邀集，還特別包下車站附近的餐廳，做為連署據點，面對粉絲的熱情，郭台銘也相當感激。永齡教育慈善基金會執行長 劉宥彤：「因為這是粉絲的自發性行動，雖然董事長現在沒有任何的決定，也有可能這個連署，他不一定用得到，但我相信他一定是感謝這群喜愛他的人，或是支持他的人。」北上會見前總統馬英九的韓國瑜，聽聞郭粉連署消息，倒是以平常心看待。高雄市長 韓國瑜：「有的時候支持者，他的心、他的想法會繼續投射，這些都是非常正常的。」但更讓人關注的是，台北市長柯文哲有沒有可能與郭台銘結盟，組成郭柯配參選。郭台銘兒子郭守正最近回到台灣，雙方是否有聯繫，再追問柯文哲卻避談，郭台銘還沒回答的是什麼問題，到底白色力量會不會參戰，柯文哲沒把話說死，讓人充滿想像空間。原始連結更多華視新聞報導 封街振興商圈 柯P邀市民"混進東區" 與郭台銘結盟! 柯P證實與郭陣營連繫

記者汪惠松／台南報導 嚴重肢體鈍挫傷不可輕忽，重者需截肢，甚至危及生命。台南市一名  31歲男子因騎機車自撞，導致左下肢撞擊鈍挫傷，送奇美醫，左下肢無缺血症狀觀察  7小時後離院返家，但返家數日後卻惡化為大片瘀青並持續疼痛，醫師診斷為左下肢動脈傷害合併肢體缺血，差一點就得截肢。 奇美醫外傷科主治醫師葉敬淳表示，男子受傷後第  3天又回到醫院掛急診，急診團隊評估發現左下肢遠端血液循環非常不好，也無法觸摸到脈搏，診斷為左下肢動脈傷害合併肢體缺血。 經緊急照會多專科團隊評估，進行筋膜切開減壓手術與心臟血管外科動脈血管繞道手術，術後轉至加護病房觀察，並注射血管擴張藥物治療，肢體末梢血液灌流情形逐漸恢復。 該病人經骨科部主治醫師林威廷評估，接受死骨部分移除與多次清創植皮重建手術，最終成功保留患肢，同時傷吔完全癒合。該病人於受傷後約  3個月康復出院，目前持續追蹤治療，傷口癒合良好。雖有輕微垂足症狀，但仍可不依靠任何輔具行走。 葉敬淳指出，交通意外等原因造成的肢體鈍挫傷，有時僅會疼痛，其實血管可能已受損，甚至完全堵塞，在傷後  6小時內為治療最佳時機。若不小心面對，嚴重時可導致截肢，甚至危及生命。醫師與患者都需留意臨床變化。儘早發現血流不足症狀與重建血液循環通道，將是成功挽救肢體的關鍵。 奇美醫外傷科跨科團隊合作自  100年  1月起至  107年  12月止，  8年期間共治療  4250例嚴重外傷病人，其中  436例無法搶救挽回其生命，  3814位高達  89.7％的病人治癒出院，出院的病人超過  9成的滿意度。

撰文/ 今周刊書摘 Angie張丹茹年輕人是否應該多賺錢時，如果是你，你的答案會是什麼呢？前段時間，我的助理Emma來家裡做客，她死皮賴臉要在我家住。原因是在我家裡住，可以和我痛快聊天。那幾天，我的作息基本上是亂的，因為一聊High，就收不住。每天晚上都聊到超過11點，才依依不捨準備睡覺。和Emma聊到年輕人是否應該多賺錢時，她的回答是：「現在作為學生不在意錢多錢少，做自己喜歡的工作更重要。」如果是你，你的答案會是什麼呢？說實話憑直覺，我的答案和Emma是一樣的。可是仔細思考這個問題，其實選什麼答案不是關鍵。關鍵在於，做了選擇之後，你怎麼看待這個選擇。如果你選擇了年輕時應該多賺錢，你的結果可能會是這樣的：因為把注意力都放在了賺錢上，有了一個核心目標，你做事的時候更加有衝勁。當然，你的結果也可能會是這樣的：因為把注意力放在了賺錢上，哪裡給的工資高，就往哪裡去。最後的結果可能會因為頻繁跳槽，能力沒有得到累積，最後越來越不值錢。如果你選擇了自己喜歡的工作，你的結果可能會是這樣的：雖然一開始的收入不高，但自己真心喜歡這份工作。非常認真而努力地對待這份工作，越幹越出色，漸漸得到了賞識，收入自然而然就多了起來。當然，你的結果也可能會是這樣的：在沒有正式把興趣和工作結合之前，萬般肯定自己的興趣和天賦，投入100%的熱情找自己感興趣的工作。卻在真實的工作環境中，漸漸喪失掉自己的興趣。我身邊也有這樣的例子，因為很喜歡音樂，選擇了和音樂相關的工作。最後卻因為在工作中總是與公司產生對於音樂不同的價值觀，而放棄了這份工作。現實就是這麼的殘酷，你選擇了年輕時應該多賺錢，但不是你想賺就能賺。你是不是有足夠的能力可以賺到相應的錢？你選擇了自己看似喜歡的工作，但誰能確定你能由始至終單純地喜歡幹一件事？問題的關鍵不在於你做了什麼選擇，而在於你做了選擇後，是不是屬於願意為自己的選擇負責到底的這一類人。本文取自《知識變現：微夢想、微行動、微習慣，開啟你的斜槓人生》，今周刊出版【新聞專題】職涯夯趨勢 新世代不一樣延伸閱讀不是每個人想要工作就能有工作，有的失業跟懶不懶無關…★ 更多Yahoo論壇文章少了昆伯擋子彈 豬隊友怎麼辦？殺人案頻傳 邱太三部長會繼續拒絕執行死刑嗎？勇敢是 永遠對「不好」笑著說還好還好一路讓人刮目相看的臺北女生，在倫敦成為「谷歌人」反思斷交潮 建立「中華民國第二共和」________________________

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）台灣近年來吹起全民健身重訓瘋，或是青少年以運動紓壓、強身健體，但長期因姿勢不正確或負重過量而產生運動傷害，導致受傷的狀況。萬芳醫院復健科主治醫師鄭宇軒提醒民眾健身前一定要暖身，且要量力而為，若有任何不適應及早就醫，以免變成慢性運動傷害。運動傷害可粗略分為急性和慢性傷害「急性運動傷害」，通常給予傷口處理，包括手術、消炎止痛等，例如：關節脫臼、骨折、肌肉拉傷、韌帶扭傷、擦傷、裂傷或出血等，因為疼痛狀況明顯，通常立即治療後經過適當休息可緩解。急性運動傷害待疼痛緩解後如要恢復健身則需採漸進式進行，切勿立即回到原本的運動強度。 「慢性運動傷害」往往不知道什麼時候受傷、傷在何處，只覺得有些不舒服，但休息後好像又無礙，重複累積直到疼痛加劇、限制日常生活活動度後才想要就醫。例如：慢性肌腱炎或骨膜肌腱炎、肌腱腱鞘炎、化骨性肌炎、關節炎、疲勞性骨折、滑液囊炎、急性傷害處置不當。處理運動傷害5步驟如不幸已造成運動傷害，切記下列五步驟，1）保護：防止二次傷害；2）休息：讓患部充分休息；3）冰敷：應於48小時內進行，除了減輕疼痛，也避免患部腫脹；4）壓迫：對患部進行施壓，以及5）抬高：將患部抬高於心臟，減少組織液滲出與出血的發生，最後則立即到院尋找專業醫師診治。慢性運動傷害的處理，是由「醫師-治療-復健」三原則來進行。例如適當的運動處方、復健儀器治療或使用增生療法。增生療法是指利用藥物注射，刺激慢性受損的組織得已重新生長，達到增加組織強度減緩疼痛的效果。目前常見得注射物為葡萄糖水或自體高濃度血小板血漿。葡萄糖水在體內一定時間後會自然吸收，對人體負擔小。高濃度血小版血漿富含生長因子，可更直接針刺激患部組織生長。預防運動傷害的方法：1）保持良好的身體狀況、規律的生活、適量的飲食。2）攝取充分的蛋白質、鈣質、醣類等營養素，以及攝取充足的水份。3）避免不當的重量訓練。依身體狀況給予適當的活動量。4）充分的熱身運動，以「動態伸展」作為熱身，活化身體肌肉、增加核心溫度肌肉伸展效果，而非單純靜態拉筋。5）選擇良好安全的運動場地、設備器材，穿著合適的衣著與運動鞋。6）包紮保護曾受傷處，避免再次受到傷害。7）身體若有任何不適建議還是多加注意並及早就醫，以免運動變成傷害得不償失。

政治中心／綜合報導政院昨25日拍板勞動部「投資青年就業方案」，勞動部4年將投入近95億元協助青年就業。對此，高雄市長韓國瑜表示，他對於行政院大力推動青年創業，「我個人百分百認同」，同時他也對於最近教育部推展中英文雙語教育，認為這兩項政策都要「拍手叫好」。▲對於政院推出「投資青年就業方案」,韓國瑜表示「我個人百分百認同」。「投資青年就業方案」，目標是4年內，青年失業率從8.47％降至7.4％以下。15至29歲的青年失業達6個月，只要經深度諮詢3個月內尋職成功，且連續就業3個月以上，1次發給3萬元；在職青年，持續進修參訓勞動部補助每人每3年可獲7萬元補助。勞動部勞動力發展署長黃秋桂表示，對於在校青年，勞委會加強職涯輔導及就業準備，包括教育部、農委會及原民會都有不同措施，以農委會為例，就提供農職校學生職涯探索最高2萬元獎勵金。針對初次尋職的大學畢業生，勞動部表示，只要參加5+2產業人才訓練計畫，勞動部補助80％訓練費，最高可補助10萬元；失業逾6個月的青年，勞動部推出職涯履歷表措施，協助尋職；政府也會推介至事業單位，進行3個月的職場體驗，每月補助2萬3100元津貼。青年進行深度就業諮詢後，在3個月內尋職成功且連續就業達3個月以上，1次可發給3萬元尋職就業獎勵金；在職青年若持續進修參訓，勞動部補助每人每3年最高7萬元訓練費。對此，韓國瑜表示，行政院幫助青年創業他覺得非常的重要，因為他發現台灣的青年幾個特性：聰明、有創意、有膽量、敢勇闖各種挑戰，但問題沒有錢，「人是英雄錢是膽」，一旦口袋沒有錢，在創業時候會增加很多困難，所以行政院大力推動青年創業，「我個人百分百認同。」韓國瑜也說，他認為行政院應該加大更大的力度，讓所有青年優秀的青年，在創業的路上得到政府協助和各種資源的協助，所以「為這政策我拍手叫好。」韓也主動提到，最近教育部推展中英文雙語教育，「我也拍手叫好！」這都是展望未來台灣進一步提升競爭力非常的重要，他的立場就是如此。韓國瑜也指出，高雄市政府十月一日，在財政非常困難的情況之下，明年編列３億預算幫助青年創業，但是全台灣還有更多青年朋友需樣政府幫助。更多三立新聞網報導還有人要GG！私菸案還有懲處 總統府證實會有第二波名單淹水互槓！女里長反擊韓國瑜：事實勝於雄辯！韓粉灌爆719淹水里長槓韓國瑜他問挺誰？竟22人認為里長太可惡淹水互槓！里長諷有人眼瘸 韓國瑜反擊：我就不予回應了

【早安健康／李佳蕙營養師】看似健康的乳酸飲料，其實在喝糖！？ 大人小孩都愛的乳酸飲料，飯後來一瓶幫助消化，還可以補充乳酸菌維持腸道機能…其實乳酸飲料沒這麼厲害，腸道機能還沒調整到，你已經喝下一堆糖了！ 以下表格為市售常見的八款乳酸飲料，分別與可樂比較（以100毫升），乳酸飲料大家都認為比較健康，而可樂是不健康的飲料，但是只有兩款乳酸飲料的含糖量比可樂低，其他都比可樂高，甚至高超過1.5倍，其實喝乳酸飲料就等於在喝糖，沒有補充到足夠乳酸菌，糖類就已經攝取超標，恐怕會越喝越胖。 目前世界衛生組織（WHO）建議每日糖類攝取不超過總熱量攝取的5％，若以每日攝取2000 大卡為例，每日糖攝取不可超過100 大卡，相當於25克糖，所以一天喝一瓶乳酸飲料，很容易糖類攝取超標！長期攝取過多糖類除了會增加肥胖外，還會導致脂肪肝、高血脂、糖尿病……等疾病發生，嚴重更有可能造成內分泌失調。 所以如果想要腸道健康，乳酸飲料絕對不是個好選擇，只會攝取過多的糖類造成肥胖，每天攝取足夠的蔬菜、水果對腸道才是最實質的幫助呢！因為可以減少腸道壞菌，幫助好菌生長，喝乳酸飲料前，先看看那驚人的糖含量吧！ 別說成人，連幼兒都應該減少乳酸飲料攝取，才能避免糖類攝取超標，造成肥胖！趕快放下你手上的乳酸飲料！ 本文授權轉載自／ 作者簡介：李佳蕙營養師，現任奧路詩美漾生技有限公司首席營養師，經歷包含聯合診所營養師、減重中心營養師，具國家高考營養師證照，專長為減重營養、減重心理學、慢性病營養、預防醫學保健。… 延伸閱讀：

記者黃庭／臺北報導108年中華職棒明星賽今日登場，賽前將由國軍官兵領唱國歌，為活動拉開序幕。國防部政治作戰局長黃開森中將昨日至新莊棒球場，視導「中華職棒明星賽」開場活動整備情形，並代表部長嚴德發慰問參演官兵，肯定演出辛勞，同時期勉參演人員發揮團隊精神，圓滿達成任務。黃局長昨日下午前往新莊棒球場，除關心「中華職棒明星賽」開場活動綵排進度、進場順序及隊形變化等表演內容；另代表嚴部長頒贈團體加菜金，慰勉官兵全力投入任務整備的辛勞。官兵領唱國歌 榮耀時刻黃局長表示，今年底我國將舉辦2020東京奧運棒球資格賽，中職聯盟為凝聚全民為中華隊加油氛圍，形塑全民愛國心，特別舉行明星對抗賽。國軍官兵最具愛國代表性，因此，特邀國防部共襄盛舉，並在開幕表演活動時機，領唱國歌及舉護國旗。「這是屬於全體官兵的榮耀」，黃局長指出，參演官兵代表國軍參與此次任務，且在賽前活動領唱國歌，要拿出朝氣蓬勃精神，將訓練有素的一面，呈現在全體國人面前。政治作戰局長黃開森中將慰勉「中華職棒明星賽」開場活動參演官兵，並代表國防部長嚴德發頒發團體加菜金。（記者黃庭攝）政治作戰局長黃開森中將慰勉「中華職棒明星賽」開場活動參演官兵，期許大家將最好的一面呈現在全體國人面前。（記者黃庭攝）政治作戰局長黃開森中將慰勉「中華職棒明星賽」開場活動參演官兵，期許大家將最好的一面呈現在全體國人面前。（記者黃庭攝）政治作戰局長黃開森中將視導「中華職棒明星賽」開場活動總彩排，並與參演官兵合影留念。（記者黃庭攝）